这道花生排骨莲藕汤，非常适合产后新妈妈和哺乳期妈妈食用。花生含蛋白质、钙、磷、铁等，营养成分非常丰富和全面。莲藕含铁量较高，同时还富含钙、蛋白质、维生素、粗纤维等物质。排骨含有蛋白质、铁等，猪骨中还含有半胱氨酸，这种物质可以促进铁的吸收，产后新妈妈可以多喝这道排骨汤，既能获取丰富的营养物质，还能预防贫血，乳汁营养更丰富，宝宝吃了更健康。
美素佳儿妈妈奶粉，不添加蔗糖，口味清淡，不腥不腻，喝了不胖不胖不胖！重要的事情说3遍😋
--- 花生莲藕排骨汤 补充优质蛋白 ---
#午餐•2018年11月25日# #花生🥜# #藕# #莲藕##排骨排骨# #美素佳儿奶粉# #美素佳儿妈妈食谱#
美素佳儿妈妈奶粉，不添加蔗糖，口味清淡，不腥不腻，喝了不胖不胖不胖！重要的事情说3遍😋
--- 花生莲藕排骨汤 补充优质蛋白 ---
#午餐•2018年11月25日# #花生🥜# #藕# #莲藕##排骨排骨# #美素佳儿奶粉# #美素佳儿妈妈食谱#
Android 拍摄于
2018-11-25 12:10:04
登录查看全部回应
