#一人食# #美好的食物# #低卡低脂# #减肥# #减脂减脂##精致少女# 大家好，我是大可爱秀秀ヽ(｡･ω･｡)ﾉ
从上周末开始本大可爱下决心用膳食改变身体素质
→实话就是天气太冷了不想出去跑步只能少吃油腻了(โ◑ヮ◑)👉♡👈(◐ヮ◐ใ)
→特意买了个密封米罐装糯米芡实等粗纤维代替米饭
→以后会尽量多在这里更新我的每一顿饭，欢迎大家关注，互相学习😊
→我还买了陈珊珊的《低卡料理家》和《减糖饮食》，以后会慢慢自己做书上的菜，大家感兴趣的可以私信我，我发菜谱给你嘿嘿
→预告:周一中午吃番茄龙利鱼(๑ゝω╹๑)
