#晚餐•2018年12月20日# 图一:燕麦南瓜蛋黄糊
这碗南瓜蛋黄糊也太香了叻[赞]甜甜的味道全部来自南瓜,同时富含燕麦与南瓜的优质纤维,再加上鸡蛋的加持,作为姨妈期的碳水主食来吃实在是太友好了。
图三:杂菜鸡肉丸
这碗菜是我经常作为午餐或者晚餐的搭配,饮食思路一般是两三种菜加五六个鸡肉丸(至于吃几个纯属看我当时搓的丸子的大小程度..hh●━●)
我其实吃直接煎熟的鸡肉牛肉类,肠胃消化感不是很好,但剁成糜做成丸子,一次做几十个蒸熟,冷冻起来,现吃现拿实在是太方便了!丸子里可以加入其他类的食材,比如豆腐,青椒,洋葱,胡萝卜,蘑菇等。
目前我已经尝试了豆腐孜然香菜肉丸,红椒口蘑肉丸,洋葱胡萝卜肉丸,现在这个是豆腐茼蒿肉丸,但最好吃的还是豆腐孜然香菜肉丸哇!香菜跟孜然,碰撞在一起的味道实在是太美妙了
健康晚餐