木木就是木木吖
分享作品 午餐•2018年12月25日
自制低油低糖健身小零食：
粗粮饼干：玉米面粉100克，面粉200克，鸡蛋一个，糖少量，植物油少量，小苏打1克，盐一克，泡打粉3克，搅拌均匀后揉成面团，可加适量牛奶调整干湿度。擀面成型用刀切成适当小块，粘少量芝麻。烤箱上下火180度，烤制25分钟左右。香喷喷的粗粮小饼干就完成了。✌🏻（虽然是低脂低糖，但是也要少吃哦。吃多了也是热量很高的😄）
*冬日零食加餐
*方便低脂又好吃的零食
#饼干#
粗粮饼干：玉米面粉100克，面粉200克，鸡蛋一个，糖少量，植物油少量，小苏打1克，盐一克，泡打粉3克，搅拌均匀后揉成面团，可加适量牛奶调整干湿度。擀面成型用刀切成适当小块，粘少量芝麻。烤箱上下火180度，烤制25分钟左右。香喷喷的粗粮小饼干就完成了。✌🏻（虽然是低脂低糖，但是也要少吃哦。吃多了也是热量很高的😄）
*冬日零食加餐
*方便低脂又好吃的零食
#饼干#
iPhone 拍摄于
2018-12-25 12:43:33
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