下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
10.0
秋葵
9.7
丝瓜
9.7
冬瓜
9.3
紫薯
7.8
藕
7.4
鸡腿
6.3
茄子
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
秋河的减肥餐
秋河河做的秋河的减肥餐
秋河河
做过
秋河的减肥餐
0181226day2记录65.8kg
早:水煮鸡蛋2+半截玉米+小杯牛奶
午:西红柿蘑菇疙瘩汤+水煮土豆
加餐:橘子一个
晚:无油炒青菜+半截玉米
(无油炒青菜就是用水替油,炒干水青菜也好了,水煮青菜吃多了遭不住)
运动:瑜伽课(脊柱调理)
Android 拍摄
于 2018-12-26 22:54:20
赞
秋河的减肥餐
早餐
、
午餐
、
晚餐
、
注意事项
1
做过
秋河河
15 赞
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
秋河河的厨房
3
关注
|
4
菜谱
|
35
作品
关注
秋河河的其他作品
全部
秋河河的菜谱
全部