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秋河的减肥餐
秋河河做的秋河的减肥餐
秋河河
做过
秋河的减肥餐
0181228day4记录65.5kg(掉了两斤,加油(ง •̀_•́)ง)
早餐:鸡蛋+两个素包+半截玉米
加餐:牛肉粒😄😄(最近特别想吃牛肉干呀)
午餐:燕麦粥,菠菜鸡蛋+水炒鸡胸(嘻嘻,还么吃够,主要是菠菜买多了,这次只放了一个蛋)
晚餐:玉米半根+一个橘子
运动:瑜伽课(体能提升)
Android 拍摄
于 2018-12-28 19:10:59
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秋河的减肥餐
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秋河河
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