YannieFoodie
分享作品 午餐•2019年1月8日
#午餐•2019年1月8日#，#便当便当#，
▪️「黑椒汁通心粉」
- 水煮开，通心粉煮5-7分钟膨胀
- 加入蔬菜粒翻滚，熟后和通心粉一起捞出
- 挤入黑椒汁，拌一拌即可
「香煎牛肉粒」
- 热锅下丢丢油，煎熟牛肉粒（超市里买腌制好的，很方便）
▪️「白灼西兰花」
- 水开后，下西兰花煮熟，加少量盐调味即可
▪️「黑椒汁通心粉」
- 水煮开，通心粉煮5-7分钟膨胀
- 加入蔬菜粒翻滚，熟后和通心粉一起捞出
- 挤入黑椒汁，拌一拌即可
「香煎牛肉粒」
- 热锅下丢丢油，煎熟牛肉粒（超市里买腌制好的，很方便）
▪️「白灼西兰花」
- 水开后，下西兰花煮熟，加少量盐调味即可
iPhone 拍摄于
2019-01-08 21:02:57
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