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乌龙端端做的我的减肥生活
乌龙端端
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我的减肥生活
#我的减肥生活#
🗓️1月8日
🍵 空腹:约800g温水、酵素
🍳 早餐:白煮蛋、蒜香法棍、青菜炒鱼豆腐
🍰 上午:5俄罗斯紫皮糖、锅巴
🍱 午餐:光明村肉丸、青菜炒鱼豆腐、饭、萝卜干
🍏 下午:芦柑、血橙、甜橙
🍗 晚餐:糖醋排骨、乳酸菌天然水
☕ 全天饮水量:约400ml黄芪红枣天麻枸杞水
⏳较前一天体重:+1.6斤
⌛本月共减体重:+5.8斤
🎯总共减重:-43.8斤
🚽 🙆
🚶 5311步
Android 拍摄
于 2019-01-09 06:04:50
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