【早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐图片】WYuJe_下厨房

早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐

WYuJe 做过早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐

#苹果燕麦布丁#@Sunny_Kreglo 减量三分之一做成玛芬杯！上层👉是红糖酥粒。没做完剩下的直接想着铺在燕麦上居然非常好吃😋因为做的时候没加糖想着配上面的红糖酥粒非常合适！结果甜度已经很足够！糯唧唧的燕麦和奇亚籽口感！

iPhone 拍摄于 2019-01-11 10:06:30

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早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐

早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐

熟透的皮带黑点的香蕉、大号鸡蛋、全脂牛奶（室温）、燕麦片（old-fashioned oats）、红糖、奇亚籽、亚麻籽粉、肉桂粉、无铝泡打粉、细的海盐、柠檬皮屑、香草粉或香草精、葡萄干、生或熟的核桃（切大块）、苹果

综合评分 8.7

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