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烤箱
法拉费falafel
爱炸厨房的小金鱼做的法拉费falafel
爱炸厨房的小金鱼
做过
法拉费falafel
#小金鱼的健康小食#
不知道是不是鹰嘴豆水分没完全沥干还是面粉加的少了,烤出来里面还是湿润的,有点土豆泥的口感。
我自己还加了平常用来腌制鸡肉的香料,虽然加得有点多了咸了点😂但是风味依旧很棒!
蘸点番茄酱,配上金枪鱼蔬菜沙拉和一杯脱脂奶就是低碳高蛋白的一餐~而且超简单快手!
iPhone 拍摄
于 2019-01-12 23:46:44
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法拉费falafel
鹰嘴豆
、
面粉
、
泡打粉
、
洋葱
、
香菜
、
小茴香
、
辣椒粉(辣椒也可以)
、
橄榄油
5
做过
健身小厨neiyebaby
6 赞
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