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李牧鱼是这个李牧渔还是那个做的DAY 1 为什么要“慢慢”减肥?
李牧鱼是这个李牧渔还是那个
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥?
Day1的晚餐
豆浆下午就喝掉了所以晚餐没有出现~原料问题导致晚餐还是吃的杂豆饭,大米和燕麦米各减了10g,增加适量杂豆。
没有鸡腿肉,用了40g鸡胸肉水煮,稍微有点腥和柴,不过杏鲍菇和菠菜的鲜香拯救了这道菜,满足满分~
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于 2019-01-20 18:18:00
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