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乌龙端端做的我的减肥生活
乌龙端端
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我的减肥生活
#我的减肥生活#
🗓️1月23日
🍵 空腹:约800g水、日本酵素
🍳 早餐:烤芝麻汤团、白煮蛋、烤红肠
🍰 上午:脱脂牛奶、1/2柚子汁汽水
🍱 午餐:宁国禅寺菜包、素鸡、卤牛肉
🍏 下午:苹果
🍗 晚餐:卤牛肉、红肠
☕ 全天饮水量:约600ml红枣天麻枸杞水
⏳较前一天体重:-0.6斤
⌛本月共减体重:+1.9斤
🎯总共减重:-47.8斤
🚽 🙆
🚶 3870步
Android 拍摄
于 2019-01-24 06:09:42
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