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日向硕做的减肥午餐
日向硕
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减肥午餐
#减肥午餐#
所有的菜油和盐等调味料使用量控制在最低。牛肉的能量低但是蛋白含量高，减肥一定要用牛肉替代猪肉，豌豆过水放极少的盐即可，番茄炒蛋相对是这餐里油和调味含量最高的菜了。
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于 2019-01-24 10:37:41
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