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白灼芥蓝
木_澜做的白灼芥蓝
木_澜
做过
白灼芥蓝
#午餐•2019年1月28日#
今天的便当准备了玉米,烤鸡腿肉和白灼芥兰。
鸡腿肉提前一晚去骨放冰箱腌制,早上放烤箱里180-200°烤15-20分钟就好。
芥兰去老梗,削去梗上的皮,焯水1分钟左右捞起摆盘,用水化一些蚝油汁浇到芥兰上,放上姜蒜末,油烧热浇上去就OK。
#今日便当#
#便当便当#
#monbento#
Android 拍摄
于 2019-01-28 17:22:01
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白灼芥蓝
芥蓝
、
盐
、
大蒜
、
蒸鱼豉油
、
食用油
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7.8
懒氏小厨房
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