#早餐•2019年1月31日# （公众号#本宫的小厨房# 新开通，期待小伙伴）严格讲来该算是加餐，加在早餐前。因为最近早晨都要跑步，就从早餐的热量份额里扣掉一部分，改成晨练前调一碗山楂酱喝下去，免得空腹运动。

这样修改也是有必要的。因为，发现先放点东西下去垫底的话，开跑后（特别是最初十分钟）就不会再像挣命似的了。

其实按古人的说法，这种做法的果酱更应该被称作“山楂蜜煎”。

构图很简单，谈不上构思。后期上考虑过尽量降低外界人工光源（顶灯）的影响，但最后还是决定真实一点（其实是做不到彻底消除吧哈哈哈）。只是加强了暖色和对比度，让原本是陶质的食器看起来更细腻一些（怎么想到的是甜白瓷！惊恐，我一定是中毒了），让原本略暗沉的汤水变得红润潋滟如同普洱，让桌面的纹理不那么明显以免喧宾夺主。

❄有事情做，心情似乎真的好多了。因此而有力气去切实推动棘手的事务也是棒棒哒。我的小伙伴大概自己都没想到，他的善意竟然把我从深渊里拉了出来……哪怕是暂时也好啊。138。