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乌龙端端做的我的减肥生活
乌龙端端
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我的减肥生活
#我的减肥生活#
🗓️1月31日
🍵 空腹:约800g水、日本酵素
🍳 早餐:炒青菜、烤培根、紫薯芝麻包、萝卜丝豆腐肉包、红毛丹
🍰 上午:猪肉铺、脆枣
🍱 午餐:香肠炒莴笋叶、饭
🍏 下午:苹果
🍗 晚餐:红肠、红烧虾、烤培根
☕ 全天饮水量:约300ml绿茶
⏳较前一天体重:-1斤
⌛本月共减体重:+3斤
🎯总共减重:-46.7斤
🚽 🙅
🚶 5066步
Android 拍摄
于 2019-02-01 05:45:20
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