下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
10.0
丝瓜
9.9
秋葵
9.8
冬瓜
9.5
藕
7.4
紫薯
7.4
茄子
6.4
鸡肉
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
岂顾做的肖战
岂顾
分享作品
肖战
DAY 1
之前状态不好暂停了打卡。
正好最近各项19年计划都在推进。
所以顺便监督自己好好吃饭。
半“脱粉”状态,但因为跟肖先生无关,所以还是想坚持一下。
这是明日餐食,之后还是早起做。
早餐-牛油果火腿美式全麦三明治
午餐-牛油果鸡肉饭+梅森果蔬水
蔬菜:生菜、乳瓜、番茄、牛油果
水果:橙子、梨
肉类:鸡肉、美式火腿
调味:田园酱、现磨黑椒粉
鸡蛋:水煮一颗
碳水和糖:米饭、全麦三明治、蜂蜜
#一人食#
#肖战#
iPhone 拍摄
于 2019-02-17 22:48:32
赞
19 赞
更多
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
岂顾的厨房
2
关注
|
32
作品
关注
岂顾的其他作品
全部