DAY1
早：忘记买麦圈了，用的那种甜死人的可干吃麦片，最后把麦片捞出来吃了
午：这辈子也不想吃生菜沙拉了，所以把生菜切碎放饭里一起炒了，白煮蛋做成无油煎蛋了
晚：家里没有燕麦粒，用燕麦米替换，饭剩了一半吃不下了#范志红7日减肥餐#
早：忘记买麦圈了，用的那种甜死人的可干吃麦片，最后把麦片捞出来吃了
午：这辈子也不想吃生菜沙拉了，所以把生菜切碎放饭里一起炒了，白煮蛋做成无油煎蛋了
晚：家里没有燕麦粒，用燕麦米替换，饭剩了一半吃不下了#范志红7日减肥餐#
iPhone 拍摄于
2019-02-18 21:16:33
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