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健身党减脂餐
小蜜蜂翁翁翁温做的健身党减脂餐
小蜜蜂翁翁翁温
做过
健身党减脂餐
健康早餐从我做起,营养师说我基础代谢低,需要补充高蛋白…
iPhone 拍摄
于 2019-02-23 07:44:14
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健身党减脂餐
蛋白质
、
蔬菜
、
水果
、
碳水
、
坚果
综合评分
7.7
珞小熙
14 赞
8 回应
珞小熙
深圳 | 2019-02-23 |
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提高代谢是要提高肌肉量,女生不会像男生那样大块肌肉的~除非打比赛女生的肌肉,是摄入一些补剂等为了比赛才达成的
小蜜蜂翁翁翁温
佛山 | 2019-02-24 |
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@考拉晓巫 那我是需要去健身对吧…练力量是吗
珞小熙
深圳 | 2019-02-25 |
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@
小蜜蜂翁翁翁温
最好是,根据个人情况吧,时间不允许的去健身房,家里徒手的一些运动也是好的
小蜜蜂翁翁翁温
佛山 | 2019-03-02 |
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@考拉晓巫 其实我一直在办公室也有做拉筋动作的呢~效果还不错,健身室的话还没去,一直想去但被耽搁了
小蜜蜂翁翁翁温
佛山 | 2019-03-02 |
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我从18年1月8日开始减肥到现在19年3月份还在减…减掉了60几斤全靠代餐哈哈
小Q吖甘
2019-11-12 |
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你好,你吃的代餐是什么,我也想38斤左右
小蜜蜂翁翁翁温
佛山 | 2019-11-17 |
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@
小Q吖甘
吃的是康嘉奇 你要了解下吗
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