下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.0
萝卜
8.8
红薯
8.4
白菜
7.9
藕
7.5
山药
6.9
羊排
6.9
青菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
快手菜
快手减肥餐-魔芋丝合集
杨美团团子做的快手减肥餐-魔芋丝合集
杨美团团子
做过
快手减肥餐-魔芋丝合集
第二种魔芋丝的做法
一份的材料用了一个番茄切丁，两个鸡蛋加盐和白胡椒煎好切丁，四瓣蒜泥，小青菜去头
整个菜只有在煎蛋的时候才用油，煎完盛出之后马上下蕃茄丁加盐炒软，然后加少量水烧开，再放入青菜和煮好的魔芋丝。煮开之后加入蛋丁和蒜泥，搅拌均匀就可以出锅啦
蒜压成泥最后放味道要浓郁顺滑一些；煎蛋的时候我煎得一面呈金棕色才拿出，这样的鸡蛋丁要香很多，适宜在减肥餐中麻痹自己觉得并没有被亏待哈哈哈
#一人食#
#减肥快手美食#
iPhone 拍摄
于 2019-02-26 08:04:56
赞
快手减肥餐-魔芋丝合集
此菜谱之根本
、
魔芋丝
、
这一份的食材
、
小青菜
、
龙利鱼
、
蒜
、
南瓜泥
、
淡奶油
、
盐
1
做过
杨美团团子
19 赞
更多
0 回应
登录查看全部回应
杨美团团子的厨房
575
关注
|
80
菜谱
|
8
作品
关注
杨美团团子的其他作品
全部
杨美团团子的菜谱
全部
