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炸牛肉丸子
华灯初上1515做的炸牛肉丸子
华灯初上1515
做过
炸牛肉丸子
午餐:肉丸子,银鱼干炒油麦菜
肉丸子主要成分:牛肉与淀粉。绝对是主食了。
虽然好吃,吃了一口想下一口。但也得一个蔬菜搭配,这个很重要。每人每天得吃够300~500g蔬菜(据:中国居民膳食指南2018),而这一盘菜也只是250g炒出来的。
少油的炒蔬菜,用银鱼干和花椒粒呛锅提鲜,加了蚝油与蒜未。
Android 拍摄
于 2019-02-26 13:03:43
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炸牛肉丸子
牛肋条肉碎
、
红薯淀粉
、
纯花椒粉
、
盐
、
鸡蛋
、
热水
、
姜
综合评分
8.1
华灯初上1515
11 赞
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