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无糖香蕉全麦黑芝麻碱水贝果-海氏CY40烤箱
fox-clm做的无糖香蕉全麦黑芝麻碱水贝果-海氏CY40烤箱
fox-clm
做过
无糖香蕉全麦黑芝麻碱水贝果-海氏CY40烤箱
#午餐•2019年2月28日#
三公里以后看表
速度提到440😋
马上降速降速😝
跑着跑着不知不觉又提速😄
所以,这个早餐跑放开了,大概是个PB 😄
iPhone 拍摄
于 2019-02-28 12:57:29
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无糖香蕉全麦黑芝麻碱水贝果-海氏CY40烤箱
面团用
、
高筋面粉
、
全麦粉(含麦麸)
、
香蕉泥
、
牛奶
、
盐
、
干酵母
、
黑芝麻
、
黄油
、
煮贝果用
、
小苏打
、
水
综合评分
8.1
fox-clm
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