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早餐
如何最快时间做出一份营养全面的早餐 ～多色燕麦碗
姚俊如做的如何最快时间做出一份营养全面的早餐 ～多色燕麦碗
姚俊如
做过
如何最快时间做出一份营养全面的早餐 ～多色燕麦碗
#早餐•2019年3月3日#
#轻脂系列#
早餐燕麦碗
牛奶一袋＋即食燕麦45克
微波炉两分钟
烧开水＋盐(多一点)油，
焯红萝卜片＋西蓝花、菜花
＋煮鸡蛋 摆盘
撒上黑胡椒粉和黑芝麻
坚果可作为加餐
Android 拍摄
于 2019-03-03 09:51:19
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如何最快时间做出一份营养全面的早餐 ～多色燕麦碗
牛奶
、
鸡蛋
、
桂格即食燕麦
、
西红柿
、
豌豆
、
烤腰果＋杏仁
、
黑芝麻
、
无糖可可粉
1
做过
姚俊如
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