🍱主食:燕麦米饭
🥬蔬食:杏鲍菇(炒肉丝)
🥩肉食:(杏鲍菇炒)肉丝、豆腐鸡肉丸
1、老干部有一次提到他喜欢吃他奶奶做的豆腐鸡肉丸,记下了。上周末备菜的时候就准备了两块鸡胸肉、一盒内脂豆腐(400g)、半根胡萝卜。之前做鸡肉可乐饼的时候有加水,这次也下意识地加了100g水。然后就坏了,内脂豆腐本身含水量就特别大,我往里面加了小半斤淀粉都挽救不回来,勉强成型,但是一股子面粉味儿,鸡肉和豆腐都吃不出来了😢。下次不用内脂豆腐了!!以及,肉的总量一定要大于其他材料的总量!!
#午餐•2019年3月6日##便当练习生Rio#