#早餐•2019年3月14日#姜黄粉手抖多了+一勺奶粉 【(￣∇￣)豆浆没了 。别有一番滋味😘
姨妈回归第二月，保持体脂，减重随缘～不纠结粗粮、蛋白、蔬菜摄入。该吃吃 ，食欲旺盛了没有什么是一碗粥解决不了的☝️
姨妈回归第二月，保持体脂，减重随缘～不纠结粗粮、蛋白、蔬菜摄入。该吃吃 ，食欲旺盛了没有什么是一碗粥解决不了的☝️
iPhone 拍摄于
2019-03-14 08:37:19
生黄豆、杂豆（红豆、芸豆、斑豆）、杂米（糙米、黑米、紫米）、坚果种籽（亚麻籽、黑白芝麻、核桃）、海盐、姜黄粉（选用）
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