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【健康午餐/晚餐食谱 | 西兰花牛肉藜麦盖饭】
饿鱼健食做的【健康午餐/晚餐食谱 | 西兰花牛肉藜麦盖饭】
饿鱼健食
做过
【健康午餐/晚餐食谱 | 西兰花牛肉藜麦盖饭】
【健康午餐/晚餐食谱 | 西兰花牛肉藜麦盖饭】选择这道西兰花牛肉藜麦盖饭，彻底摆脱外卖快餐那些不健康的盖饭吧！并且它的烹饪时间只需要9分钟，这比小伙伴点个外卖的时间都快！你应该准备好吃完全软嫩的牛肉和脆脆的西兰花，可以用它来搭配米饭，但是用它来搭配藜麦简直是太美味了！
2019-03-14 15:10:47
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【健康午餐/晚餐食谱 | 西兰花牛肉藜麦盖饭】
橄榄油
、
牛肉
、
西兰花
、
低钠酱油
、
大蒜蒜末
、
红辣椒酱
、
玉米淀粉
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做过
饿鱼健食
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