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集缺一身做的实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼
集缺一身
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实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼
#喜宝姐姐的健康运动记录#
#喜宝姐姐的一日三餐#
今日拍了午餐和练后餐。有必要说一下,本姑娘是姨妈期间蹦跳OK的人(严谨观察过),所以根据自身情况安排运动。怕有人看到毫无章法的见样学样。特殊时期不能蹦就散散步休息休息。
有必要去买个甜品盘,练后吃的一瞬间有点像身在米其林餐厅的赶觉(并没有去过轮胎餐厅),那地方贵,估计吃完从兜兜掏钱的时候手心会微微发汗。咱这不贵,可是小身板儿大大的能量,吃完感觉也想微微发汗。
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于 2019-03-14 20:48:09
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