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乌龙端端做的我的减肥生活
乌龙端端
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我的减肥生活
#我的减肥生活#
🗓️3月14日
🍵 空腹:约600g温水+酵素果冻
🍳 早餐: 腌笃鲜、凉拌萝卜丝、烤肠、德兴馆肉馒头
🍰 上午:1黑糖沙琪玛、4杏脯、1白杏干
🍱 午餐:蚝油杏鲍菇牛肉、烤肠、腌笃鲜、饭、凉拌金针菇
🍏 下午:桔子
🍗 晚餐:烤肠
☕ 全天饮水量:约350ml水、150ml黑咖
⏳较前一天体重:+0.3斤
⌛本月共减体重:-2.8斤
🎯总共减重:-42.1斤
🚽 🙅
🚶 4728步
Android 拍摄
于 2019-03-15 07:25:46
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