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乌龙端端做的我的减肥生活
乌龙端端
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我的减肥生活
#我的减肥生活#
🗓️3月18日
🍵 空腹:约600g温水+酵素
🍳 早餐: 酸辣菜、蜜汁油豆腐、油焖笋、蒜蓉蚝油刀豆、龙利鱼跑蛋、卤排骨、手抓饼
🍰 上午:
🍱 午餐:油焖笋、毛豆青椒肉丝、饭、五香牛肉、饼干
🍏 下午:2无花果、1巧克力、1紫皮糖
🍗 晚餐:卤大排、油焖笋、3水饺、酸奶、气泡水
☕ 全天饮水量:约500ml黑咖啡
⏳较前一天体重:+2.7斤
⌛本月共减体重:-2.2斤
🎯总共减重:-42斤
🚽 🙆
🚶 7162步
Android 拍摄
于 2019-03-19 06:03:24
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