#午餐•2019年3月19日# （微信公众号、头条搜#本宫的小厨房# 就能找到我。微博searlfox。期待任何形式的互动⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄）……虽然红豆、高粱米做沙拉很好吃，但今天发现用米做沙拉并不能算是个好主意╮(╯▽╰)╭虽然也说不上难吃，但口感有点怪。另外酱牛肉用来做油醋汁沙拉也不太招人喜欢。这下“熄灯厨房”（黑暗料理记录）系列又有新素材了。不过，因为饿了，还是吃得很开心。而且吃到后面觉得还是挺好吃的——加了沙拉醋的稻米有种寿司的感觉！

另外，没想到作品照倒挺让人惊喜的。虽然不能说有多满意，但好歹发出来不觉得丢人。

🌸186。自我疗愈的工作，似乎进行到了一个艰难但必须的新阶段。感谢参照系。不断的收集、比对和正视，让我有了换一种角度看整件事情的机会。虽然这样的对比会让人非常难过……但为了过去的事情难过，总比为眼前难过要好吧？况且，现在常常有种被真正裹了一条大毛巾来擦干头发和皮肤的感觉。人是要学会知足的。——现在最大的挑战就是在整份工作中说服自己停止评判，不下结论，只是在最大限度上承认事实。对，那些我曾经没办法全部面对下来的事实。但目前竟然做得还可以。如果继续这样下去，可能计数真的能够停止了。

不怨恨，不难过，不追根究底，不作无意义想象，不激烈否定。只看事实。像……你以前教给我的那样……

最后，原来微信有一种功能叫强提醒。我很感动。