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清淡
减脂凉拌茄子🍆
52赫兹须鲸做的减脂凉拌茄子🍆
52赫兹须鲸
做过
减脂凉拌茄子🍆
今天是忘记称体重的一天，
今天早餐🥣：鸡蛋*2+红豆薏米丸
午餐🥣：鸡胸肉炒西蓝花+煎金针菇
下午🥣：一个西红柿+5颗金刚菩提
昨天周三早餐🥣：鸡蛋*1+酸奶一杯
午餐🥣：蚝油生菜+芹菜牛肉+凉拌茄子
前天周二早餐🥣：生菜+水煮蛋
午餐🥣：芹菜火腿+豆皮+醉鱼
下午🥣：没忍住一包干脆面
所以昨天的体重保持了😂😂
周一吃的食堂，没做饭，不得不说食堂的大鸡腿好好吃呀，但是，吃完就胖了
今天早上没称，希望明天有个惊喜吧😬
#减脂！减脂！#
#午餐•2019年3月21日#
iPhone 拍摄
于 2019-03-21 17:42:03
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减脂凉拌茄子🍆
茄子1
、
蒜10
、
醋1
、
盐1
、
生抽1
、
蚝油半
、
青椒3
、
小米椒2
、
糖半
综合评分
7.5
52赫兹须鲸
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