减肥打卡第26天~
早餐:一个苹果🍎
午餐:葱油面➕炒菜花(我把面搞得稍微有点…就打个码,但很好吃哦!还方便)
晚餐:玉米🌽半根➕蒸南瓜🎃半碗➕🍅番茄豆腐鳕鱼🐟(鳕鱼最后煮化了消失在了汤里😭应该是要少加点水或者少煮一会儿才行。剩下的汤汤明天拌饭吃8⃣️)➕炒娃娃菜➕大理石面包一个(吃完饭感觉没吃饱就吃了一个小面包嘤嘤嘤)
今天天气不好,卖草莓的人没有出现...不过今天这才是健康的水果摄入量啊!今天是没有草莓的难过女孩了👧🏻中午菜炒的很重口😂有点吃不下去,我大概是第一个吃自己炒的菜还要用清水涮过才能吃的人了吧……就是水有点凉应该用热水才对~我妈跟我吃了这20来天下午饭现在也觉得她们食堂的饭很重口啦!
最后例行!再不买就要断码断色啦~