果果妈妈做辅食
分享作品 2019年03月22日
1食材:红豆1把，燕麦仁1把，薏仁1把，黑米1把，红枣5颗，牛奶1盒，冰糖适量。
1所有食材除牛奶、冰糖以外，洗干净提前浸泡4个小时，放入养生壶或者砂锅中加入1000毫升的水，选择粥汤键开始熬粥，大概一个小时。
②熬煮至红豆软烂关火，加入冰糖、牛奶搅拌均匀即可。
一碗热气腾腾的红豆燕麦养生粥就OK啦，不但好吃，还越吃越瘦，想胖都难咯~
1所有食材除牛奶、冰糖以外，洗干净提前浸泡4个小时，放入养生壶或者砂锅中加入1000毫升的水，选择粥汤键开始熬粥，大概一个小时。
②熬煮至红豆软烂关火，加入冰糖、牛奶搅拌均匀即可。
一碗热气腾腾的红豆燕麦养生粥就OK啦，不但好吃，还越吃越瘦，想胖都难咯~
iPhone 拍摄于
2019-03-22 09:59:01
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