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Vickinee做的用白菜花代替米飯🍚
Vickinee
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用白菜花代替米飯🍚
做飯撩妹⋯這招對下廚房的廚神美人們應該沒什麼用👸🏻👩🏻🍳🍗🥙🍲🥨🥑🍓😂😅
用白菜花替代米飯🍚🥢😂控醣最新方案👌🏼👍🏼前陣子友友們都在分享的大煮乾絲、今天終於排上號啦!😄😘🎶🍃💗🌷血糖體重管理也可以次粉好優😋😙😛🎶💕💗
#用白菜花代替米飯🍚#
#吃著吃著就瘦了#
#菜花米#
#低升醣飲食#
#無麩質#
#低碳饮食#
#生酮#
#晚餐•2019年3月26日#
#午餐#
#一人食#
#蔬菜#
#享受追劇配晚餐#
#都挺好#
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于 2019-03-26 14:32:59
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93 回应
觉敏妈
2019-03-26 |
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丰盛.美味诱人😍👍👍
雨画青梅
其他 | 2019-03-26 |
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美美哒!亲爱的用餐愉快哦!🌹🌹
学无止境Lisa
上海 | 2019-03-26 |
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大煮干丝做的好棒,亲爱的下午愉快👏👏👏👍👍👍
莎落茶婻
大连 | 2019-03-26 |
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吃那么晚😁😁😍😍😍
熊二不2
潍坊 | 2019-03-26 |
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漂亮极了
肖与颜色
宁德 | 2019-03-26 |
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姐姐做的菜颜色好诱人啊
稳稳的幸福之甜蜜蜜
齐齐哈尔 | 2019-03-26 |
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好丰富,都是诱人的美味,香喷喷,流口水了!😍👍谢谢美女姐姐的分享,感觉受益匪浅!😘😘
Stacy小星
上海 | 2019-03-26 |
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哇,这大虾🦐诱人,我看上那份卤肉臊海参鹌鹑蛋啦😍😍😍!姐姐手艺太棒!菜花当米饭🍚之前带便当的时候做过,很健康,好久没吃了要做起来٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و~
冯瑜EM
北京 | 2019-03-26 |
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实在美味养眼
小宠妈妈
上海 | 2019-03-26 |
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你这哪里是撩妹😄是撩人😍男女通杀😂
AiMi艾米
南京 | 2019-03-26 |
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恨不得跑姐姐家吃去😍😍😍
君-zhong
深圳 | 2019-03-26 |
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丰盛美味,太诱人啦👏👍
午后浓情
嘉兴 | 2019-03-26 |
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丰盛又养眼😍👍
鹏妈在奔跑
苏州 | 2019-03-26 |
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好赞的办法👍
不负筱食光
图木舒克 | 2019-03-26 |
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美味诱人!
一只奔跑的犀牛
成都 | 2019-03-26 |
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我好久每次皮蛋了!!!我的爱呀~~~
一只奔跑的犀牛
成都 | 2019-03-26 |
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@
Stacy小星
哈哈哈 菜花米饭 我想试试 虽然我并不是很喜欢菜花。哈哈哈哈
浓淡相宜Gar
2019-03-26 |
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诱人的美味!亲爱的用餐愉快!😘😘
晚安A-Z
绍兴 | 2019-03-26 |
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嘿嘿嘿白菜花~~~喜欢💕
宁一时令
宁波 | 2019-03-26 |
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控糖表示赞同。不过晚餐最好还是要有点碳水化合物,毕竟大脑营养需要它。吃着吃着不一定瘦,但动着动着一定会瘦。我运动项目是篮球和排球,运动量比较大,一周运动4到5次,时间会超过8小时。
小啦M
杭州 | 2019-03-26 |
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大美女每天吃的色彩斑澜👍👍
Stacy小星
上海 | 2019-03-26 |
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@一只奔跑的小犀牛 哈哈我吃过一次,Sunny姐姐的番茄菜花米烩饭的方子很多人做!我有空也想再试试^-^❤️,反正健康嘿嘿😁
倚窗看花开
2019-03-26 |
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再次感叹美姐姐家的花样美食,活色生香,幸福满溢💕💕💕🌹🍃🌹
向阳花945
大连 | 2019-03-26 |
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天天看到亲爱哒美食🌸,真的好享受💕
忧郁土豆
沈阳 | 2019-03-26 |
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这伙食也太好啦😍
zhenzhen珍珍
上海 | 2019-03-26 |
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每天都好多营养哦👍颜值也棒棒
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
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@
宁一时令
謝謝亲鼓勵❤️💗吃佔70%運動20%10%靠保養😂我的體質比較脆弱😅😭所以三十幾就退休了、碳水很重要✊🏼但是所有蔬食都含碳水、我選擇的是複合式碳水並且盡量選擇低升醣指數的食物😂😂我對麵食類過敏(麩質過敏)雖然我超愛條狀物😞😛基本的鍛鍊是有的因為擔心肌少症😖😜另外高中大學時期我是排球🏐️隊的優😂😅😜
宁一时令
宁波 | 2019-03-26 |
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@
Vickinee
啊,30岁你就退休了,这我真的没想到,请别介意,我真的是无心的,不管你怎么想,反正我接受不了30岁退休这种状况。真心希望你退而不休,增强体质,盐、糖要控,运动要适合自己,还有开心第一,现在中老年都在玩气排球,真的是项合适的运动,尤其是你有排球基础。我大学才学的排球,成校队主攻厉害不?
琥珀maggie
2019-03-26 |
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每天都如此丰盛
垚垚妈姆丫头
宁波 | 2019-03-26 |
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好丰盛呀😍😍
悦怡0604
上海 | 2019-03-26 |
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都是漂亮诱人的美味!晚上好亲💐🌹💞
小灵子的餐桌
青岛 | 2019-03-26 |
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丰盛又美味😍😍👍👍美女晚上好☕🍃🌸🌸🍃
陈老师CJ
2019-03-26 |
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器皿太美好喜欢,菜更棒
TongHua
唐山 | 2019-03-26 |
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太丰盛啦!
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
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@
学无止境Lisa
謝謝亲愛滴廚神姐姐👸🏻🌹讚美優❤️😍晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
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@
TongHua
😄謝謝亲愛滴👸🏻喜歡💕 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
陈老师CJ
謝謝🙏🏼亲愛滴👸🏻🌹讚美優❤️😍跟老師學習優❤️🙏🏼 晚上安安愉悅好時光🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
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@
小灵子的餐桌
🙏🏼謝謝美人讚美😊🌹晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
悦怡0604
謝謝亲愛滴👸🏻來訪鼓勵❤️😍 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@垚垚妈姆 謝謝🙏🏼亲愛滴👸🏻來訪鼓勵❤️💗晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
一只呆叶子
西安 | 2019-03-26 |
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好棒!
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
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@
宁一时令
膩害🎉膩害🎉🏐️❤️😍😂那我還是當你的啦啦隊📣好啦!😂🤣🤣👯♀️👯♀️💃🏼😂🍻36退休的辣😂快修煉成仙囉⋯⋯🤦🏻♀️😄晚安囉!
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
琥珀maggie
謝謝甜蜜小美女👸🏻🌹讚美優❤️😍開熏幸福的夜晚鴨💗👯♀️💕🌼🎐🌙🕊🥂
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
zhenzhen珍珍
謝謝🙏🏼小美女👸🏻🌹讚美甜蜜優🍒😘晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
忧郁土豆
😂🍻🙏🏼次寶寶才會有膩器剪回優❤️😂 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
郁金香的日式养生馆
日本 | 2019-03-26 |
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健康美味🌹吃出瘦身!
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
向阳花945
謝謝亲愛滴美人👸🏻鼓膩❤️😍每天看見妳的美食美拍🌹賞心悅目的優🙏🏼😘🎐🕊🥂晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
倚窗看花开
🙏🏼謝謝甜蜜小美女👸🏻喜歡😘🌟🌸有妳的讚美開熏的跳起來哪💃🏼😂🍹🍹乾杯~晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
妍妍妈Ada
佛山 | 2019-03-26 |
回复
健康营养丰富多彩😍👍👍👍
晚上好!🌹🌹🌹ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
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@
Stacy小星
🌟 @一只奔跑的小犀牛 🦏我本來也不是粉喜歡白菜花😅但是發現切碎蒸後配下飯的菜菜還不錯吃😄👌🏼我沒有用調料,或許可以試試將藜麥蒸後一起混著吃呵呵🤭😄小美女們👸🏻 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@小啦m 🙏🏼😄謝謝小美女👸🏻🌈喜歡💕每天都燦爛🎨🌈愉悅開心優❤️ 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Stacy小星
上海 | 2019-03-26 |
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@Vickinee姐姐好主意❤️!其实我蛮喜欢菜花的😂,和藜麦搭配的话,超级食物大集合👏🏻,下次要试试٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و🦜🌸🌹🌹🌹,姐姐晚安安好梦哟🎐,睡觉啦★彡~
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
晚安A-Z
呵呵😄半顆當飯剛剛好👌🏼😂😂 亲愛滴👸🏻🌹晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
浓淡相宜Gar
亲愛滴👸🏻🌹 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
不负筱食光
🙏🏼謝謝美人👸🏻喜歡💕 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
鹏妈在奔跑
🏃🏻♀️💃🏼😂半顆剛剛好👌🏼😂亲愛滴👸🏻 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
謝謝亲愛滴👸🏻喜歡鼓勵💕💜 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
@
午后浓情
@
君-zhong
@
冯瑜EM
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
AiMi艾米
謝謝小美女👸🏻🌹甜蜜讚美😊啾咪咪😘💕隨時歡迎妳來優❤️🙏🏼 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@一只奔跑的小犀牛 🦏😂明天就來次皮蛋🤜🏼🤛🏼🙌🏼😆😂
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
小宠妈妈
😆😘😘小美女👸🏻真會說話😆怎魔讓姐這魔爽辣😂🙏🏼啾咪咪優❤️😍 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
Stacy小星
謝謝小星🌟美女👸🏻喜歡💕💜🌸自己炸了紅蔥頭台灣味😂想家的美味😋😂晚上舒心幸福鴨🌟😊🥂💗💕
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
稳稳的幸福之甜蜜蜜
謝謝亲愛滴小美女👸🏻🌹甜蜜溫暖的美言優❤️🙏🏼開熏有妳💕🤗晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@肖琳玲-Lin 謝謝美廚神👸🏻喜歡鼓勵優😘🌟愛妳優❤️💓 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@莎萝茶婻 😅😆晚睡晚起的節奏鴨😅😆😘亲愛滴👸🏻 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
学无止境Lisa
能得到廚神姐姐👸🏻的讚美開熏優🌹😄🙏🏼晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
熊二不2
謝謝亲愛滴👸🏻喜歡💕 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
雨画青梅
謝謝亲愛滴👸🏻喜歡😘 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
觉敏妈
謝謝亲愛滴👸🏻鼓膩❤️ 晚上安安愉悅好時光優🎐🥂💕🕊🍃🌃🌙
Ruby玲
广州 | 2019-03-26 |
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秀色可餐
一只奔跑的犀牛
成都 | 2019-03-26 |
回复
@
Vickinee
我今晚就出发!哈哈哈
小柠呀
北京 | 2019-03-26 |
回复
哇~卤肉饭😍
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
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@一只奔跑的小犀牛 🦏夢中見鴨😂🏃🏻♀️💃🏼🧚🏼♀️😂
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@小俗大人 嘿嘿😁小美女👸🏻晚上甜蜜愉快好夢鴨😘🌟🌛🧚🏼♀️🌹🌸
Vickinee
美国 | 2019-03-26 |
回复
@
Ruby玲
謝謝美人讚美😊❤️晚上舒心好夢優❤️🌹🌸🌈
秋天的童话wAng
日照 | 2019-03-26 |
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漂亮丰富,美味诱人,姐姐晚安🌹🌹💕
慧的美食每刻
济南 | 2019-03-27 |
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你好棒👍👍
我型我秀-1
江门 | 2019-03-27 |
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好丰盛,怎能瘦身啊
流年带不走夏伤2012
太原 | 2019-03-27 |
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棒棒哒!
荼蘼花又开
郑州 | 2019-03-27 |
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哈哈哈 背景好搭呀👍😍
丽萨爱墨墨
哈尔滨 | 2019-03-27 |
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哇⊙ω⊙好丰盛(✪▽✪)👍👍👍👍
Vickinee
美国 | 2019-03-27 |
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@
荼蘼花又开
😂🍻🍷一邊看一邊📝一下石小弟做了些什麼好次的😆😆慢慢來做囉!😅😂👯♀️👩🏻🍳🎀
Vickinee
美国 | 2019-03-27 |
回复
@
我型我秀-1
😄😘😘健康☝🏼🥇😂減重最怕溜溜球😜維持食物組合的秩序做長期的管理✊🏼 ❤️亲愛滴美人👸🏻還有膩害的運動習慣✊🏼👍🏼🎉敲擊棒的優❤️👍🏼早安美好優❤️🌿🌷🌸🌼🌻
Vickinee
美国 | 2019-03-27 |
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@
流年带不走夏伤2012
謝謝❤️亲愛滴👸🏻早安美好時光優❤️🌿🌷🌸🌼🌻
Vickinee
美国 | 2019-03-27 |
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@
慧的美食每刻
感謝🙏🏼 ❤️亲愛滴神廚姐姐👸🏻開熏有妳👩🏻🍳🦋💗早安美好優❤️🌿🌷🌸🌼🌻
烟火间
黄山 | 2019-03-27 |
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美味诱人,吃出健康😍👍
yuan媛私厨
武汉 | 2019-03-27 |
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诱人美味哒!
清茶_浙江嘉兴
2019-03-27 |
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这么丰富营养多多😄😄😘🌹🌹
雨彤彤
烟台 | 2019-03-27 |
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美味诱人😍
芳andy
2019-03-27 |
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依旧这么美,健康😍
郁金香的日式养生馆
日本 | 2019-03-27 |
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营养美味👍漂亮诱人😍亲爱的用餐快乐🌹🌹🌹
君君love烘焙
上海 | 2019-03-27 |
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丰盛美味!午餐愉快亲爱的🌹🌹
绮麗滴冰激凌
2019-03-27 |
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漂亮丰盛
花语食堂
佛山 | 2019-03-27 |
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低脂低热量
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