1200大卡的摄入已经是躺尸状态最低标准了吧。每个人的身高不一样，体重基数不一样，身体代谢不同，运动代谢不同。所以无论什么菜谱，视频，都要结合自己情况。#早餐•2019年3月27日##那些轻卡，那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##我想用镜头记录温暖#
iPhone 拍摄于
2019-03-27 07:18:59
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