#早餐•2019年3月27日# 图一
#夹心饼干##自制果酱#:
—🍌
#香蕉#一根(忌放太多)
*贪心的我放了两根香蕉,失策!香蕉太会抢味道了😔
—
#🥑牛油果#一个 (颜值控 忌隔夜)
—🥜颗粒
#花生酱#一大勺❤
*花生酱和香蕉是天生绝配🤙️最喜欢这种甜咸掺杂的味道!
前一天晚上准备好果酱,将上述材料放入手摇料理器中,切碎搅拌,密封好,放入冰箱。第二天早上,一团乌漆麻黑—牛油果氧化变黑了😖颜值影响食欲。不过还好可以补救,刮去了上面一层和空气接触的那部分。
图二:俄罗斯
#代餐#饼干
5.5元 100克/包 T宝购入
推荐指数:❤️❤️💢
无香无味无糖无油,单单吃有点像狗粮🐶
搭配其他主调吃比较好,不会抢主角的味道✌️
将自制果酱均匀涂抹在饼干上,饼干的酥脆balance了果酱的浓稠,吃了3份(6片)完全不腻!
但是饼干是细长状的,果酱多了就会扑出来😑也许直接拿一片像勺子一样舀着吃,会更加方便吧(但是这样拍照就不好看了...)
#不节食,健康瘦##健康三餐#