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比真米好吃的生酮低碳低卡花椰菜饭
平平无奇的烘焙小天才做的比真米好吃的生酮低碳低卡花椰菜饭
平平无奇的烘焙小天才
做过
比真米好吃的生酮低碳低卡花椰菜饭
#晚餐•2019年4月6日#
#🍅花菜#
1.锅里倒少量油,放入切丁的番茄翻炒至软烂出汁;
2.倒入蒜末爆炒炒香,随后倒入黄瓜丁、胡萝卜丁一起大火翻炒;(下次可以加香菇呀火腿呀各种菜
3.接着倒入花椰菜,随后把鸡蛋液均匀倒在花椰菜上,加入一勺生抽,继续翻炒,将花椰菜炒到自己喜欢的口感即可出锅!
iPhone 拍摄
于 2019-04-06 18:31:36
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比真米好吃的生酮低碳低卡花椰菜饭
花菜
、
鸡蛋
、
蒜末
、
洋葱丁
、
各种炒饭配菜
、
盐
、
五香粉
、
胡椒粉
、
酱油
、
培根或香肠
综合评分
7.7
fiona010
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