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水十九做的30天低脂减肥餐
水十九
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30天低脂减肥餐
#30天低脂减肥餐#
煎鲷鱼、余油炒蘑菇芦笋、藜麦南瓜、鸡汁土豆泥配豌豆，总热量460大卡。
煎鱼油太少了有点柴，藜麦南瓜煮太多没吃完，下次少做点主食多放点油。
#晚餐•2019年4月17日#
2019-04-17 18:24:55
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