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【胡萝卜紫甘蓝拌藜麦】减脂食谱
哈哈的犀牛Jio做的【胡萝卜紫甘蓝拌藜麦】减脂食谱
哈哈的犀牛Jio
做过
【胡萝卜紫甘蓝拌藜麦】减脂食谱
藜麦是非常优秀的主食之选。
胡萝卜呢营养丰富，但直接吃营养是很难被吸收的，所以需要点油加热过。
紫甘蓝含有花青素。
除了绿色蔬菜，每天也需要多吃些深色蔬菜哦。
#减肥#
#一人食#
#素食#
#蔬菜#
#上班族午餐#
#晚餐•2019年4月22日#
iPhone 拍摄
于 2019-04-22 20:07:56
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【胡萝卜紫甘蓝拌藜麦】减脂食谱
材料为两人份
、
胡萝卜
、
紫甘蓝
、
藜麦
2
做过
哈哈的犀牛Jio
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