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无油低卡浓厚豆腐布朗尼(全部热量只有一千卡☆)
_Akahi做的无油低卡浓厚豆腐布朗尼(全部热量只有一千卡☆)
_Akahi
做过
无油低卡浓厚豆腐布朗尼(全部热量只有一千卡☆)
40g 黑巧 214kcal
350g豆腐 170kcal
60g 鸡蛋 90kcal
10g 代糖 0kcal
10g 可可 40kcal
5g 低筋 18kcal
15g 黑麦 52kal
共584kcal(约400g)
稍微调整了一下比例配方,180度38分钟略微不够火候,内部稍湿润。豆腐味较明显,感觉可以再多加一些全麦粉(与低筋粉没有太大差别)。也考虑加一点泡打粉,可能会更好看。但是还是十分不错,足以解馋👌🏻
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于 2019-04-27 00:38:06
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无油低卡浓厚豆腐布朗尼(全部热量只有一千卡☆)
绢豆腐
、
鸡蛋
、
代糖(白砂糖)
、
巧克力
、
牛奶
、
低筋粉
、
土豆淀粉or玉米淀粉
、
可可粉
、
盐
、
香草精
、
核桃
、
葡萄干
综合评分
8.0
肉食系女子
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