Candice的小厨娘日志
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腹肌食谱靠哪些。。。
蔬菜，西蓝花，🥕，牛油果，绿叶菜。
水果，尽量不吃，或者配燕窝。
肉，鸡胸肉，牛排，鳕鱼，三文鱼，优质肉。
最重要的，每减肥1斤就奖励自己爱吃的食物一顿，感觉真的好棒！
练一休一，请运动，哈哈哈#减脂塑型#
蔬菜，西蓝花，🥕，牛油果，绿叶菜。
水果，尽量不吃，或者配燕窝。
肉，鸡胸肉，牛排，鳕鱼，三文鱼，优质肉。
最重要的，每减肥1斤就奖励自己爱吃的食物一顿，感觉真的好棒！
练一休一，请运动，哈哈哈#减脂塑型#
iPhone 拍摄于
2019-05-03 00:21:06
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