#早餐•2019年5月3日#1⃣️昨天侄子外甥去山姆烤了🍕,自己做的料真的超足啊!🤓🥳(害得我没忍住……)一块真的超级大,我猜得有三四百克(为了欺骗自己没称,其实应该称一下的,毕竟100g两百多大卡……)一半的皮没吃
2⃣️还吃了一个肉包子……的肉,皮没吃(大阿姨自己做的肉包子也是贼好吃)
(我大概真的很不幸福吧……天都这么热了还是想要暖,明明在减脂期,明明才刚刚瘦了3斤……但我会克制的,一定。比如今天没有午饭晚饭了,然后会想方式去运动的)
3⃣️但是!我又吃了两个中号的沙琪玛!(徐福记的全蛋沙琪玛真的是我的❤️了!可能是我们的过去的❤️吧……😞以前都嘴硬从不承认,发现作为一个人表里不一真的更痛苦。为什么要逞强,你逞强当然没人关心你了。对我就是两年过去了还是走不出来我有什么办法……不想当舔狗就只能继续折磨自己咯)沙琪玛真的好吃
4⃣️和一个小的红薯🍠(最开始真的不想吃粗粮,但对于我现在这个体重,还是粗粮饱腹感强……以前85斤的时候明明不吃主食也不会饿的)
以为要站一天的班,来了发现好像今天没那么忙了……消耗不掉了……那就好好学习!把它们消耗掉!
今天没有午饭晚饭了!
我不要不幸福or孤单or空虚(以为还有大把时间可以浪费),都会多吃!
给自己满足感幸福感,让自己忙起来,要没时间了!快滚去学习!
这周结束刑法!