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泰泰的眉毛出来了做的便当工作餐
泰泰的眉毛出来了
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便当工作餐
Day1 04/05
早餐:
全麦面包2片+果酱
全脂牛奶200ml
330K
午餐:
荞麦面50g
秋葵85g
水浸金枪鱼100g
泡菜20g
黄瓜切片+chia seeds topping（其实我也不晓得干嘛要topping）
一共166K
晚餐:
橄榄油一勺
蛋白3个+鸡蛋1个+胡萝卜80g磨成泥+菠菜80g的蛋饼（？）
320K
#便当工作餐#
#减脂减脂#
#一人食#
iPhone 拍摄
于 2019-05-03 23:32:49
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