无油无糖无蛋低卡低脂全麦麻薯南瓜(紫薯、芋泥)欧包-减肥必备

全麦粉、大麦若叶青汁粉或(抹茶粉、其他各类粉)、盐、黑糖(或蜂蜜)可不放，喜甜可放、橄榄油(可不放，我没放)、脱脂奶粉(放脱脂牛奶就不用放了，也可以随意)、高活性干酵母、水或者脱脂牛奶、麻薯:、糯米粉、玉米淀粉、凉白开(或脱脂牛奶)、馅料:、蒸南瓜、紫薯泥

综合评分 7.8

上帝说