【低碳】 时蔬鸡胸芝士“意面”(西葫芦面条)
西葫芦、熟鸡胸(或者生的煎一下)、鸡蛋黄(酱汁,可选)、全脂牛奶/淡奶油(酱汁,可选)、黑胡椒、盐、欧芹/百里香/罗勒碎(可选)、帕玛森奶酪/营养酵母粉/马苏里拉、各种蔬菜(洋葱胡萝卜紫甘蓝彩椒小番茄)
1 做过
健康生酮的猫猫虫