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任芸丽做的素味乐生活
任芸丽
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素味乐生活
是日小满。
小满过后养生的重点是要做好“防热防湿”。
要经常吃点具有健脾、利湿功效的食物，如：红小豆、薏米、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药。
芒果和榴莲要少吃，因为它们易生湿伤脾。
苦菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效，多吃无妨。
#素味乐生活#
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于 2019-05-21 16:09:02
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