下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.7
萝卜
9.6
白菜
9.5
红薯
8.9
羊排
8.9
蓝莓
6.7
山药
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饭
【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭
魔法健康豆儿做的【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭
魔法健康豆儿
做过
【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭
家里只有西兰花啦
用西兰花代替菜花 也不错诶！
真的好好吃！！葱花很提味！
有三文鱼真的好棒！
🔸碳水：玉米粒 小豌豆
🔸油脂：三文鱼
🔸蛋白质：三文鱼 小豌豆
🔸膳食纤维：西兰花 胡萝卜
#健康饮食#
#减脂餐#
#留学料理日记#
#一人食#
#留学党#
#留学料理#
#三文鱼🐠#
#菜花米炒饭#
Android 拍摄
于 2019-05-23 04:35:19
赞
【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭
菜花米饭
、
三文鱼
、
口蘑或香菇
、
甜玉米粒（鲜的或冷冻的都行）
、
胡萝卜
、
四季豆或豌豆
、
小葱
、
海盐和黑胡椒
、
酱油
综合评分
8.6
Sunny_Kreglo
18 赞
更多
0 回应
登录查看全部回应
魔法健康豆儿的厨房
65
关注
|
12
菜谱
|
42
作品
关注
魔法健康豆儿的其他作品
全部
魔法健康豆儿的菜谱
全部
