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记录减脂营养餐(私人记录篇)
巧克力爱烘焙做的记录减脂营养餐(私人记录篇)
巧克力爱烘焙
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记录减脂营养餐(私人记录篇)
6.15早餐:老干妈拌面、皂角米桃胶银耳汤、一颗牛肉、一片牛肝菌。
今天的早餐糖分和油都比之前多。
中餐:两碗牛肝菌汤、4颗虾尾、很多青菜(红薯叶、冬瓜、红豆角)、一口米饭、两片西瓜。
今天中餐很撑[捂脸][捂脸][捂脸]。
今天有些丧气,效果不明显。
#早餐•2019年6月15日#
iPhone 拍摄
于 2019-06-15 17:32:15
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记录减脂营养餐(私人记录篇)
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