增肌的女子
分享作品 为自己做100顿营养早餐
#为自己做100顿营养早餐#
day41 酸菜馅儿包子 杂粮粥 北非蛋
减脂期我是不敢吃包子这种大碳水，但是昨天想通了以后，想吃就吃咯！试着吃喜欢的东西，控制量就好了，甚至把我最喜欢的东西放在早餐或者练后吃！
说好今天不早起空腹训练睡到自然醒，结果一大早5点半就醒了，平时起个早比登天还难，人真是个奇怪的生物
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减脂期我是不敢吃包子这种大碳水，但是昨天想通了以后，想吃就吃咯！试着吃喜欢的东西，控制量就好了，甚至把我最喜欢的东西放在早餐或者练后吃！
说好今天不早起空腹训练睡到自然醒，结果一大早5点半就醒了，平时起个早比登天还难，人真是个奇怪的生物
iPhone 拍摄于
2019-06-17 09:36:34
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