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减脂三餐
Sunny_YY做的减脂三餐
Sunny_YY
做过
减脂三餐
6.16
早：生菜➕红豆薏米芡实拌豆浆粉
午：鲳鱼2条➕红糖馒头100g➕玉米窝窝头75g（主食吃多了😢）还有红枣一小袋😭
晚：苹果➕牛肉100g
要少碳水！！！
运动：游泳1000m➕步行1.3w步
iPhone 拍摄
于 2019-06-17 17:27:06
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减脂三餐
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、
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Sunny_YY
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